經常閃腰的原因如下：1、腰部肌肉力量差：腰肌無力、疲勞，容易出現腰扭傷、閃腰的情況；2、骨性結構先天性異常：先天可能存在峽部不連、峽部裂等情況，或者存在椎板的愈合不良、椎板不連等情況，導致生活中容易閃腰；3、腰椎本身穩定性差：本身有腰椎滑脫，容易出現閃腰，部分患者本身有腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出的情況，從而導致腰椎比較脆弱，稍微活動容易導致腰疼、腰閃。