睡覺的時候腿抽筋的原因較多，具體如下：一、生理性因素：白天參加過劇烈運動或者精神比較緊張，睡眠時有一部分腦細胞還處在興奮狀態，這樣就會在夜間睡眠的時候出現抽搐。二、病理性因素：1、低鈣抽搐：此情況比較常見，尤其是女性，到了更年期的女性血鈣降低，神經肌肉的興奮性就會增高，會出現夜間睡眠時小腿抽搐；2、癲癇：癲癇是因為腦內有病灶，會出現異常放電而引起抽搐。睡眠時正常的腦細胞都安靜，對異常腦細胞的抑制就會減弱，所以癲癇發作，也常常是在夜間抽搐；3、夜間周期性肢動癥：這是一種發生在睡眠時候的運動障礙，以反復發作的肢體運動為特征性的表現。一般都發生在下肢即腿，是以小腿前部肌肉陣發性的收縮為主，也稱為周期性腿動。患者常常意識不到異常的肢體運動，僅表現為入睡困難、早醒，白天有過度的睡意。