造成中年女性睡覺腿抽筋的原因，最為常見的包括低鈣血癥，或者受到寒冷的刺激、勞累以及下肢血管閉塞，甚至于有癲癇病，癲癇發作也可以造成中年女性睡覺腿抽筋，具體情況如下：1、血鈣過低：最為常見造成中年女性腿抽筋的問題，就是因為缺鈣、骨質疏松或者各種原因造成的血鈣過低，從而誘發神經肌肉的興奮性增加，導致中年女性睡覺腿抽筋的問題。如果出現此種情況，應檢查血鈣的水平以及骨量的情況。同時在飲食上，可以多吃富含鈣質的食物、多喝牛奶，緩解不適；2、下肢血管異常：除了缺鈣、低鈣血癥以外，如果中年女性存在下肢血管供應不良、血管閉塞，也可以造成中年女性睡覺時腿抽筋；3、寒冷刺激、壓迫：另外，中年女性在睡覺時，若局部皮膚或者局部關節、下肢，受到寒冷的刺激，或者長時間的壓迫，也可能在睡覺過程中，或者睡覺時，出現腿抽筋的問題；4、肌肉因素：除此之外，若中年女性在前一日過度的運動、劇烈的運動，或者爬山、鍛煉以后沒有做好相應的放松，以及肌肉出現損傷、拉傷，也可能造成體內乳酸的堆積，使得其在睡覺時，出現腿抽筋；5、癲癇：此外，如果中年女性伴隨著癲癇病，在癲癇病發作期間，也可能造成中年女性睡覺時腿抽筋。