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        糖尿病吃西瓜可以嗎

        參與醫生

        北京大學人民醫院 遲騁 副主任醫師
        一般不建議糖尿病患者食用西瓜,因為含糖量較高,可以短時間內刺激血糖,出現較大波動。同時西瓜有促進利尿作用,可以加重糖尿病患者多尿的癥狀,如果高糖再加上多尿,容易導致糖尿病患者出現包括糖尿病酮癥酸中毒,或者糖尿病高滲等急性并發癥。糖尿病患者可以食用些含糖量較低的水果,如蘋果、梨、橙子、柚子、櫻桃等,但如西瓜、荔枝等含糖較高水果,最好不要食用。一般不建議餐后或空腹食用水果,在餐后2小時再開始攝入水果,不要餐后立即食用水果,講究化整為零的方法,避免單次不要攝入較多水果,比如1個蘋果,可以分2-3次吃完,避免對血糖的影響。糖尿病患者在平時飲食方面也要注意,比如吃慢不吃快,更可以保證血糖平穩、吃干不吃稀,喝粥、喝湯會在短時間內,刺激血糖明顯升高,而吃相對稠的食物,可以延緩血糖升高。
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