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        減肥可以吃面條嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        北京大學第一醫院 郭曉蕙 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        減肥一切食物都可以吃，故也可吃面條。如果是拌面，湯水少，很容易吃多。減肥人士一定要學會判斷面前這碗面能吃多少，把要吃的量提前拿出，以保證進食量。所以面條不是不可以吃，但要關注能吃多少量。
而且減肥時吃東西，不是不能吃，而是要控制食物的量。所以在減肥時要盡量少吃不容易控制量的食物，能幫助控制食欲。
		
        

	
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