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        肝火胃火旺盛怎么調理

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        中國中醫科學院廣安門醫院 張維 主任醫師
        肝火胃火旺盛,中醫的調理原則為清肝、平胃、瀉火三方面,具體如下:一、飲食:1、肝火,飲食清淡,帶有酸味或甜味的食物,可以滋肝陰、補肝血、清肝火,比如酸梅、梨、桃等水果,都可以有效的酸甘化陰、平肝降火。2、胃火,帶有苦味或潤腸通便的食物,比如苦瓜、火龍果、香蕉等,榨鮮果汁比如馬蹄效果較佳;二、生活:注意適當休息、保證睡眠、不熬夜,可以避免耗傷陰液,引起肝火、胃火過于旺盛;三、藥物:通過以上調節效果不佳,再進行藥物調理,以清肝、清胃、降火、疏肝、安神為主。應當就醫進行正規的中藥辨證治療,不建議患者自行服用藥物。
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