如果落枕以后老僵著，不通過正當的治療則好得慢，若對癥進行按摩理療則好得快。大部分落枕的病人不會再去傷害。 落枕首先去除病因，不要再刺激脖子，同時加強良好的治療。打封閉癥狀可緩解，但不是自愈。單純軟組織損傷，2周能夠修復好。若落枕后仍打牌、歪著腦袋喝酒，可刺激疾病發展。所以不能告訴明確的恢復時間，但是通過治療、自己生活中注意，可以恢復快。軟組織的自我修復時間在2周左右，進行很好的治療，消除不良因素、增加良好促進的因素，恢復自然快。如果不良因素多、治愈因素少，自然恢復的差。所以無法告訴多長時間一定能自愈。