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        血糖、血壓高飲食上要注意什么

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師
        高血糖、高血壓的患者對于飲食要十分注意,應注意以下兩方面:1、控制飲食總量:對于糖尿病患者,飲食的總量需要控制,尤其是在高血糖、高血壓的情況下。飲食的總量控制是根據患者的身高-105,這就是患者的標準體重,然后根據標準體重、患者所從事的職業,計算出每天的食用大卡,對碳水化合物、脂肪、蛋白質、水果、牛奶、蔬菜進行總量控制。糖尿病患者總量控制以后,就按1/5、2/5、2/5進行3餐配置,同時選擇一項運動堅持下來,控制好血糖、血壓、血脂、血尿酸,對于高血壓、糖尿病的患者十分有利;2、注意食物種類:高血壓患者在飲食方面要注意食物的種類,少吃高脂肪、高熱量、高糖、高鹽類的食物,避免動脈發生進一步硬化。糖尿病和高血壓一般可以同時出現,也可能是由于糖尿病以后造成糖尿病腎病,發生高血壓。總之,這些疾病的發生都與高胰島素血癥密切相關,在飲食方面要十分注意。
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