脂肪肝可以逆轉，如果發生中度脂肪肝，并沒有脂肪性肝炎的表現，也沒有肝功能的損傷，并不會直接對患者進行用藥，而是首先進行宣教，這是非常必要且有效的方式。患者管住嘴、邁開腿，少吃油膩的食物，多吃清淡的、含纖維素豐富的食物，控制自己的血脂。多運動，對于體重超重的病人，建議減重，實際上很多中度脂肪肝，可以通過運動的方式逆轉。 中度脂肪肝沒有控制好，出現脂肪性的肝炎，或者進展到重度脂肪肝的情況，需結合用藥。同時脂肪肝發展到后期也可能會出現肝臟纖維化、肝硬化的狀態。因此，不要認為脂肪肝只是小問題，一定要在早期時，注意自己的飲食和運動，盡量能夠在早期逆轉，恢復到正常肝臟。