夜里1點多鐘醒過來屬于早醒，早醒可以是生理現象，也可以是病理現象，具體如下：1、生理現象：隨著年紀增長，睡眠習慣改變，大段睡眠減少，可能凌晨起床上衛生間或是醒來后看書、看報，之后還可繼續入睡。白天時精神飽滿，工作、學習時精力旺盛、思維敏捷、處事得當，說明達到個人所需的睡眠時間，屬于正常的生理現象；2、病理現象：夜里醒來后難以繼續入睡，并伴有心情煩躁，感到緊張、擔心、害怕，甚至白天也會出現情緒低落、消極、沮喪，經常自責、自罪，可能為抑郁的早期特征性表現，應到醫院及時就診。