晚上睡覺總是醒有多種原因，具體如下：1、身體其它部位不適：比如身體是有其它部位的疼痛，在睡眠的過程中會產生影響，導致經常會痛醒等情況；2、睡眠本身的疾病：比如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，因為中樞或者周圍神經的原因，使患者出現呼吸睡眠暫停，從而導致頭部缺氧，部分患者會出現反復地被憋醒，也是晚上容易多醒的主要原因；3、睡眠不深：比如睡眠前是有劇烈活動，睡眠前過度地思考問題，服用含酒精的飲料或者茶葉、咖啡，又或者抽煙等，這些有刺激性的物品使大腦容易興奮，導致在睡眠過程中容易早醒；4、明顯的焦慮、抑郁：也會影響到睡眠，使睡眠出現經常會醒的情況。