孕產婦如果在懷孕初期安胎時可以攝入清淡、易消化、吸收飲食，懷孕早期為胚胎發育敏感時期，因此孕產婦要清淡飲食，提高機體抵抗力，避免細菌病毒侵襲體內，比如冬瓜雞湯、烏雞湯均對孕產婦有滋補作用。孕產婦懷孕早期大部分孕產婦均會出現惡心、嘔吐、沒有食欲等情況，出現此情況時少食多餐，即在身體狀況較好時，盡量進食食物而且不能進食太多，進食太多可能誘發惡心嘔吐，同時在少食多餐的情況下，注意清淡的、易消化、吸收食物，對于產婦懷孕早期有幫助，湯類可以起到安神安胎作用，對于孕產婦身體有好處。但懷孕早期營養需求較少，所以不建議補充過多，否則會造成孕產婦上火，導致機體抵抗力下降，從而激發各種感染情況。