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        吃完螃蟹可以吃桃子嗎

        參與醫(yī)生

        河北省人民醫(yī)院 張曉偉 副主任醫(yī)師
        吃完螃蟹是可以適當(dāng)吃桃子。從西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上而言,吃完螃蟹適當(dāng)吃桃子,能夠更好地發(fā)揮出兩者營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。?因?yàn)轶π分懈缓欢康膬?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)能夠?yàn)轶w內(nèi)免疫物質(zhì)的形成提供豐富原料。因此,對(duì)于抵抗力低下、容易患病的人群,適當(dāng)吃螃蟹補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),促進(jìn)免疫物質(zhì)的生成,提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量,在增強(qiáng)機(jī)體免疫力方面有著積極作用。螃蟹中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),還能夠?yàn)榧∪庑纬商峁┴S富原料。因此,適當(dāng)吃螃蟹補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有著很好的提高肌肉力量,預(yù)防和緩解肌肉衰減征的作用。螃蟹中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),要想很好的發(fā)揮出促進(jìn)身體健康的作用,就需要一定量的非蛋白質(zhì)熱量參與。此時(shí)吃完螃蟹吃適當(dāng)?shù)奶易樱锰易赢?dāng)中含有的碳水化合物,為螃蟹中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)提供非蛋白質(zhì)熱量,能夠更好地發(fā)揮出兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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