身體上熱下寒屬于人體能量流出現異常，一般情況上涼下熱比較合適。上熱下寒表現為無口干舌燥、咽喉腫痛、上火，但手腳較溫。可通過以下幾種方式進行調理：1、藥物治療：比如交泰丸，黃連清上焦的火，肉桂溫下焦的寒。在此基礎上，可加用其他藥物進行辨證組方；2、非藥物治療：比如針刺，針刺有通經活絡、疏通氣血的作用。經絡通氣血暢，可使上焦的熱和下焦的寒相互交匯，有一定調節作用。還可練站樁、太極拳，在養氣過程中或者在靜止站樁的過程中，氣血循環加快，上面的熱和下面的寒，互相溝通有所融匯，最后促進整個氣血循環，緩解上熱下寒的癥狀。