適量的芝麻糊可以和牛奶一起吃，因為芝麻糊和牛奶當中，并沒有能夠發生明顯化學反應的成分，而且一起吃適量的芝麻糊和牛奶的時候，還能夠更好地促進身體健康。常見分析如下：1、芝麻糊和牛奶中富含有豐富的礦物質，礦物質可以為人體骨骼的合成提供豐富原料，尤其是鈣質在兩者中含量比較豐富，因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的患者，適量的芝麻糊和牛奶一起吃，可以為機體補充鈣質，在強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松方面有著積極作用；2、芝麻糊和牛奶中富含一定量的維生素，可以較好地刺激體內免疫物質生成，因此對于抵抗力低下，容易患感染性疾病的患者，適量的芝麻糊和牛奶一起吃，可以為機體補充豐富的維生素，促進免疫物質的生成，在提高機體免疫力方面也有著積極作用。