產后骨盆恢復十分重要，不僅影響女性身體形態，還會造成很多其它身體問題，影響女性健康。產后兩個月是骨盆恢復的有效期，可利用此段時間盡快恢復。在產后恥骨疼痛時，睡覺需要側臥，避開疼痛的一側，疼痛一側的腿需要伸直。通常經過處理后，到產后六周時患者癥狀能夠得到改善，基本能夠恢復。患者注意避免提重物，最好腿部以上呈一條直線，避開疼痛一側，不能分開腿睡，而且平時不能跨坐，可酌情使用骨盆矯正帶以增加骨盆穩定性。 若存在明顯恥骨痛，可采用物理治療進行止痛，最常用的是經皮低頻電刺激進行止痛治療。產后恥骨痛、尾骨痛的患者較為常見，在明確疼痛原因和部位后，一般經過4-5次的疼痛區域電刺激治療，疼痛都會緩解到60%-80%，因此疼痛可有效快速緩解。若存在較嚴重的疼痛則不應一味忍痛，可盡早到門診治療。