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為什么嬰兒白天睡晚上鬧
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師

嬰兒白天睡、晚上鬧,主要原因如下:1、時間顛倒:嬰兒期睡眠時間一般在14-16個小時,若白天睡覺較多,使睡眠能夠滿足其生長發育需要時,在晚上便會出現不睡覺。另外嬰兒沒有白天和晚上的概念,只要睡夠一定時間,便不再睡覺,所以出現白天睡覺較多,晚上不睡覺的情況,此時要根據其年齡逐漸調整睡眠時間,盡量在晚上在7點半、8點之前入睡,需睡一整宿,在白天時睡1-2次,有助于正常生長發育;2、環境因素:嬰兒睡覺需要安靜的睡眠環境,若環境溫度過高、過低,或空氣流通不佳,嬰兒感到不適便會出現不睡覺。此時要及時調整睡眠環境,保證睡眠溫度在24-26℃,并且讓嬰兒穿純棉、寬松的衣服,另外不能包裹太嚴、穿得太多;3、疾病因素:如果嬰兒出現消化不良,在夜間時癥狀較重,出現腹脹、腹瀉、腸絞痛等,所以在夜間出現不睡覺時,要注意嬰兒飲食,并及時治療腸絞痛。

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