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        嬰兒白天睡晚上不睡怎么辦

        參與醫(yī)生

        北京協(xié)和醫(yī)院 肖娟 主任醫(yī)師
        嬰兒如果白天睡覺,而晚上不睡覺,通常可以采取以下幾個(gè)措施來幫助孩子:1、適當(dāng)調(diào)整作息:要注意給嬰兒適當(dāng)調(diào)整作息。因?yàn)閶雰旱乃弑M量還是要在晚上進(jìn)行,所以可以適當(dāng)減少白天的睡眠,而要逐漸延長在夜間的睡眠,以利于嬰兒的生長發(fā)育和腦力的發(fā)育;2、充分喂養(yǎng):要注意嬰兒如果晚上不睡覺,有可能是由于喂養(yǎng)不當(dāng)所致。因?yàn)橹挥谐缘蔑柌拍芩孟愫退贸粒栽趮雰号R睡前一定要充分喂飽,讓其一次吃飽,這樣?jì)雰翰拍芩孟愫退贸粒?、補(bǔ)充維生素D和鈣劑:實(shí)際上在嬰兒期1天至少要有12個(gè)小時(shí)以上的睡眠,白天和晚上都應(yīng)該有睡眠。如果嬰兒晚上不愿意睡覺,有可能是由于缺鈣所致,所以必要時(shí)要補(bǔ)充維生素D和鈣劑,以避免由于缺鈣而導(dǎo)致興奮而難以入睡。
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