淋巴水腫是乳腺癌術后最嚴重的一個并發癥，會影響到患者的生活，術后的功能鍛煉非常重要。早期規范的功能鍛煉可以促進患肢功能康復，降低淋巴水腫的發生，從而提高患者的生活質量。 功能鍛煉以預防為主，需合理安排，循序漸進?？稍谛g后1-2天行臥床松拳和懸腕活動，術后3-4天可以做前臂的伸屈運動，術后5-7天患側的手可以觸摸對側的肩和同側的耳，以及前后運動肩關節等。術后1-2周可視情況指導患者進行上臂活動，最常用的方法是爬墻運動。平時還可從指端向身體的近端按摩患側上肢，促進淋巴液回流。 由于患者肢體情況的特殊性，術后患側上肢應避免提重物或打針，避免進行同側患肢用力的運動，如游泳、打排球、打羽毛球、打籃球等，建議做一些力所能及的其他鍛煉，如快走、跑步、瑜伽等。