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股骨頭壞死術后如何鍛煉
- 股骨頭壞死術后如何鍛煉
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參與醫(yī)生
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院 蔣科衛(wèi) 主任醫(yī)師

如果是股骨頭介入手術,在前48小時局部加壓捆綁,不能做髖關節(jié)劇烈鍛煉,最多進行主動肌肉收縮。如果做植骨手術,不能過早活動,需要植骨融合過程。進行髖關節(jié)鏡手術,患者可以早期進行鍛煉、下地活動。
而髖關節(jié)置換的患者需要早期進行踝泵運動、股四頭肌鍛煉,一周以后可以進行髖關節(jié)外展訓練,前屈訓練、后伸訓練,鍛煉髖關節(jié)各個方向肌群的力量。一周以后可以開始做髖關節(jié)活動度訓練,后期可以進行髖關節(jié)深感覺訓練、平衡覺訓練,但髖關節(jié)與膝關節(jié)最大區(qū)別是一定在前三個月之內(nèi)避免深蹲,因為盤腿、交叉腿、深蹲、坐沙發(fā)都要禁忌,防止髖關節(jié)脫位。

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