子宮下垂是指子宮脫垂，提肛運動3年子宮脫垂得到恢復，主要是因為通過提肛運動鍛煉盆底肌肉，使盆底肌肉的張力、彈性恢復正常，所以子宮就會恢復到正常位置。通常是子宮輕度脫垂會達到理想的治療目的，但如果是中度脫垂或者重度脫垂，即使是做3年提肛運動，也達不到相應的理想治療目的。因此要根據病情決定是做提肛運動，還是下一步上子宮托進行治療。如果出現子宮中度脫垂的情況，則考慮上子宮托治療。子宮托的治療需要1年左右的時間，子宮會恢復到正常位置。這種方法相對比較麻煩，需要每天晚上取出子宮托，早上起床之前上子宮托，并且子宮托還要消毒等。另外如果是子宮重度脫垂，就建議做子宮切除手術治療。如果病人還有生育要求，為了保留子宮，就需要做子宮懸吊手術進行治療，使子宮恢復到正常位置。