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        蔓越莓孕婦可以吃嗎
        
		
        
			
        參與醫生
        濟南市婦幼保健院 白晶 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        蔓越莓作為一種水果，孕婦可以適當吃。與其他水果一樣，蔓越莓富含纖維素、 維生素及微量元素，也含有一定糖分，可以讓孕婦食用。但孕婦蔓越莓24小時內總攝入量應不超過400g，以稱重的方式計算，包括當天所有種類的水果量攝入。因為水果中含有果糖，在一定程度上會升高血糖，導致體重增長過快，所以建議嚴格控制總水果量的攝入。
		
        

	
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