收藏 手機看

        分享

        跑步鍛煉會增加性功能嗎

        參與醫(yī)生

        北京大學第一醫(yī)院 方冬 副主任醫(yī)師
        跑步鍛煉對于性功能有好處,可以改善心肺功能、減輕體重并調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。而在跑步過程中,心搏出量及肺活量均可得到有效鍛煉,使全身血液處在相對活化的狀態(tài)。而陰莖勃起的過程本質(zhì)上為大量血液灌注到陰莖中的過程,所以跑步有利于改善性功能。跑步可以有效控制體內(nèi)脂肪含量,使雄激素上升,避免由于激素波動對性功能產(chǎn)生影響。此外,跑步對于也是釋放心理壓力的過程,經(jīng)常跑步的男性心態(tài)較好,難以受到焦慮、抑郁等嚴重精神心理問題的困擾,可以減少由于心理問題造成性功能障礙的風險。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 柳江县| 灌云县| 淳化县| 浏阳市| 井研县| 县级市| 武山县| 诸城市| 太白县| 新源县| 庐江县| 无棣县| 莒南县| 溆浦县| 茂名市| 沐川县| 丰顺县| 九江市| 巴中市| 武汉市| 潍坊市| 龙江县| 顺平县| 榆中县| 英山县| 万荣县| 贡山| 遵义市| 芜湖市| 博湖县| 云梦县| 柏乡县| 宜宾市| 凌源市| 平塘县| 酉阳| 江山市| 上林县| 福泉市| 深水埗区| 罗山县|