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        運動性損傷的病因有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
        北京中醫藥大學東直門醫院 曲弋 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        運動性損傷的病因包括：
1、對參與的運動不了解，對運動會產生的風險準備不足；
2、運動前的準備活動不足，沒有做相應的熱身運動；
3、鍛煉方法沒有經過專業的指導，如步伐或者用力的方向上不對；
4、患者的身體素質差，做強度較大的運動時容易導致肌肉等組織損傷。
		
        

	
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