通常幾乎不能自行判斷是否患抑郁癥，診斷疾病、做出結論是非常嚴肅的事情，通常需要專業人員進行決策，比如患者通常無法自己判斷是否患有冠心病、甲狀腺疾病，需咨詢專業人員，抑郁癥也相同。網絡上或其他途徑的量表、題目等僅為初級篩查手段，只是指明一種可能性，但不能夠判斷有無抑郁癥。醫學上判斷有無抑郁癥，需進行一種重要檢查，稱精神檢查。精神檢查是指醫生與病人面對面互動，醫生應受過專業訓練，具備基本技能判斷病人的表現、描述是否符合抑郁癥的表現，核對癥狀是否達到診斷抑郁癥的標準，此過程可能持續大概幾十分鐘。另外需要詢問病史，患者抑郁癥的發生、發展、演變過程，同時進行腦、心臟、血液等方面的檢查，以除外其它因素對個人情緒的影響，只有精神檢查、病史、輔助檢查等綜合在一起，才可以判斷是否為抑郁癥，普通人可能很難判斷自己是否存在抑郁癥。