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        肥胖患者飲食禁忌有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
        武漢大學中南醫院 孫蘇欣 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        建議肥胖患者三低飲食，即低糖、低鹽、低脂飲食，并結合有氧運動。肥胖患者飲食忌高熱量食物，達到七分飽腹感即可。無氧運動過量，會引起全身乳酸中毒、腰酸背疼，建議患者每天或每周三次有氧運動，每次半小時到一小時的輕中度運動，無心肺功能疾病的年輕患者，可持續中等強度以上的有氧運動。
		
        

	
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