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        肥胖患者飲食禁忌有哪些

        參與醫生

        武漢大學中南醫院 孫蘇欣 主任醫師
        建議肥胖患者三低飲食,即低糖、低鹽、低脂飲食,并結合有氧運動。肥胖患者飲食忌高熱量食物,達到七分飽腹感即可。無氧運動過量,會引起全身乳酸中毒、腰酸背疼,建議患者每天或每周三次有氧運動,每次半小時到一小時的輕中度運動,無心肺功能疾病的年輕患者,可持續中等強度以上的有氧運動。
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