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        經常失眠多夢的原因有哪些
        
		
        
			
        參與醫生
        安徽中醫藥大學第二附屬醫院 謝宗亮 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        多夢是一種生理現象，但夢特別多并伴有失眠需考慮病理性因素。引起失眠多夢的原因主要有：
1、環境因素：入睡環境嘈雜、溫度偏低、偏熱等；
2、心理原因：焦慮、緊張，心理壓力大；
3、生理因素：生理疾病、疼痛等引起的不適。
患者可通過良好的入睡環境或放松身心的方法自我調理，如癥狀無法改善，應及時就診。
		
        

	
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