經常失眠多夢多見于以下幾種情況：1、過度緊張：伴有焦慮、抑郁的情緒；2、神經因素：植物神經功能紊亂或神經衰弱；3、過度勞累：超過了自己的負荷，也會導致大腦功能障礙，使晚上睡眠沒有深睡眠。這幾種情況都需要神經科醫生的診斷，排除器質性疾病的前提下，可以針對性地服用安神、放松的藥物改善睡眠質量，當睡眠質量改善以后，多夢的情況也會改善。如果是其他疾病所導致，比如打鼾、睡眠呼吸暫停所引起，需要到專科進行檢查和治療，需要到耳鼻喉科檢查耳鼻喉局部的情況，還需要到呼吸科做睡眠呼吸監測，判斷睡眠呼吸暫停的嚴重程度，嚴重的情況下需要戴呼吸機進行治療，以改善夜間的缺氧現象。