正常人睡眠分為快速動眼期和非快速動眼期，而睡眠會有4-6個周期，也就是每晚上有4-6個循環。然后所謂的夢，實際出現在快速動眼期，如果醒來正好在快速動眼期，大家就會出現主訴多夢。對于臨床上出現多夢，中醫實際是以心脾兩虛為主，以多夢更多見，除了有多夢，一般會合并乏力、氣短、吃飯不佳、面色萎黃等癥狀。治療主要還是以酸棗仁湯或者是棗仁寧神膠囊，以寧心健脾為主，治療失眠多夢。