經(jīng)常失眠多夢(mèng)的原因具體如下： 1、失眠多夢(mèng)主要與患者精神緊張、焦慮、情緒不穩(wěn)定關(guān)系密切，夢(mèng)境往往為緊張或不愉快的內(nèi)容，使睡眠問(wèn)題變更加嚴(yán)重； 2、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠過(guò)早或過(guò)晚，也會(huì)影響睡眠質(zhì)量，造成失眠多夢(mèng)； 3、部分患者對(duì)于睡眠環(huán)境過(guò)度敏感，環(huán)境聲音或光線也會(huì)影響睡眠； 4、患者由于特殊疾病，也會(huì)干擾睡眠，出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。