較多人對高血壓服藥存在抵觸情緒，覺得如果吃藥就終身服藥，就會產生依賴，高血壓降壓藥的副作用又怎么承受，所以有一種抵觸情緒。在剛剛發現高血壓時，可以給予3-6個月的時間進行生活、工作上的調整，經過鍛煉、飲食來觀察。如果血壓能平穩，可以暫時不吃藥，仍然要監測，因為有可能后面還會升高。如果3-6個月的這段時間血壓較高，肯定要吃藥，不吃藥會產生并發癥。 有些人會詢問高血壓病人可不可以做食療降壓，有部分飲食對降壓有一定作用，比如芹菜、蘋果，平時多吃能對血壓的調整起到一定作用，但是千萬不能當成一種降壓藥，而且蘋果也不可能每天大量吃，芹菜也是這樣，否則會產生厭食情緒。高血壓患者建議服用降壓藥進行正規治療，可以改善飲食、生活習慣，進行輔助調整。