睡眠障礙的用藥，分為中藥、西藥、中成藥。1、輕中度睡眠障礙除了調整睡眠習慣以外，適當服用調整體質的藥物，如歸脾丸、健胃消食的藥物，或者就診于中醫院，通過大夫辨證論治，服用湯劑。2、中重度以上的睡眠障礙，可短期內服用治療睡眠的藥物，比如安定或者短效促睡眠的藥物；若伴有焦慮和抑郁癥，加服抗焦慮的藥物。具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為主。