收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        冬季如何養生
        
		
        
			
        參與醫生
        安徽中醫藥大學第二附屬醫院 蔡圣朝 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        冬季天氣寒冷。起居方面，早臥晚起，這個季節是腎臟所主，在中醫里面，腎臟是主水的季節，從顏色講它屬于黑色。要多吃一些黑色的食物，比如黑木耳，黑芝麻、核桃。這個季節可以用普通的枸杞泡茶，紅參泡水。冬季吃植物的根、塊莖，比如說馬鈴薯、蘿卜、洋蔥。推薦菜品，蘿卜煲排骨湯。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
交城县|
武陟县|
天津市|
福安市|
南通市|
黄陵县|
绥滨县|
泸州市|
林周县|
吴忠市|
杭锦后旗|
上饶县|
金门县|
瑞金市|
舟山市|
金华市|
怀仁县|
保亭|
吐鲁番市|
巴塘县|
宜丰县|
新晃|
博湖县|
太康县|
万安县|
屏东县|
平远县|
碌曲县|
紫金县|
佛学|
洛阳市|
会宁县|
通城县|
班戈县|
虹口区|
日照市|
柘城县|
合川市|
大英县|
龙山县|
三原县|