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        膝關節炎的危害及預防方法
        
		
        
			
        參與醫生
        深圳市寶安區中醫院 卞彩茹 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        膝關節炎的危害是疼痛造成的行走困難，影響日常生活能力，給家人造成負擔。膝關節炎的預防，首先日常生活中盡量少上下樓梯，避免過度遠距離的步行。體重超標的患者，應注意清淡飲食，控制體重。其次盡量穿軟底的有彈性的鞋，減少關節面與半月板之間的損傷。參加戶外活動之前做好準備活動。天氣變化時，注意保暖，防止膝關節受涼。
		
        

	
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