腸胃濕熱常見的臨床表現有口干、口苦、舌苔厚膩等。根據臨床經驗以及診斷總結，可以嘗試食用以下幾種食物： 1、蘿卜：蘿卜生吃、燉湯喝，對于脾胃虛弱、腸道潰瘍、濕熱者，效果較好。注意，蘿卜生性偏寒，胃寒者，應盡量避免食用； 2、薏仁：俗稱薏米，為祛暑圣品，薏仁湯具有清熱、利濕、健脾、益腎等作用； 3、木棉花：具有清利濕熱、健脾化濕、清腸壁的作用，有特殊味道，根據個人口味不同而選擇用藥； 4、白扁豆：《本草綱目》記載白扁豆有脾胃之谷的作用，具有健脾、祛濕、清熱、利濕作用； 5、玉米：性味平淡，入肝、脾、膀胱經，具有清利濕熱、健脾化濕的作用。 通過上述五種食材，平時煲湯、煲水喝對清理腸道濕熱有一定作用。