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        頸椎病的飲食禁忌及預防措施

        參與醫生

        廣東省第二人民醫院 李少玲 主治醫師
        頸椎病頸后區肌肉緊張、僵、痙攣,局部血液循環較差,生冷寒涼的不吃,沒有特殊禁忌。頸椎病的預防主要糾正不良姿勢,比如長期伏案工作的40-60min活動頸椎,固定方向的向反方向看,坐的起來走,走的要坐,聽電話習慣用右邊,要兩側間斷交替用,挎包要雙側。95%以上的頸椎病預后很好,頸椎病的治療是不平衡達到一個平衡,恢復后配合頸肩部肌肉鍛煉,糾正不良習慣可以達到比較穩定的狀態。
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