查精子質量需要禁欲3-7天。由于精子新陳代謝大約需要3個月的時間，所以男性在3個月內，應當避免吃藥物、避免發生病毒感染、避免做X線檢查，在3-7天內做精液化驗。通過精液化驗可以發現A級精子數、B級精子數、精子液化時間、精液量、精子密度、精子畸形率、精子形態、精液pH值是否正常。通過精液常規檢查，還可以發現精液中是否有白細胞，是否有生殖道感染，精液中是否有顆粒狀物質或膠凍樣物質。在留取精液時，通過清潔取精的方式，盡量將精液留取干凈。