大腿后側(cè)拉傷在日常運動訓練中較為常見，但很容易被忽視。對于大腿后側(cè)拉傷的患者，首先需處理拉傷，包括評估有無血腫的形成及肌肉拉傷的程度。經(jīng)過一系列評估后，才能進行科學的恢復訓練。 大腿拉傷的恢復訓練包括等速的肌力訓練、等長肌力訓練、局部拉伸訓練；如果是陳舊性拉傷，需要專業(yè)治療師進行手法松解以及指導患者進行松動訓練，配合理療，才能達到滿意的效果。