焦慮失眠并沒有吃什么藥最好的說法，對于焦慮、失眠的病人，通常建議服用抗焦慮藥，抗焦慮藥可以起改善焦慮、改善失眠的作用。但是具體服用那種藥，需要遵醫囑，因為每個人對藥物的反應、對藥物的需要、藥物劑量有所不同，所以不存在那種藥會比另一種藥好的說法。對于適應某種藥物的病人，該藥物可能最好，但同樣的藥物，對于不適應的病人，卻會造成很糟糕的影響。部分情況會同時使用兩大類抗焦慮藥，一類為急性抗焦慮藥，比如苯二氮?類，可以比較迅速地終止焦慮發作，同時又具備改善睡眠的雙重作用。另外一類為抗抑郁藥，所有的抗抑郁藥都具備很好的抗焦慮作用，同時也能改善睡眠。但抗抑郁藥通常起效較慢，需要逐漸增加藥物量，所以在起效前，可能就需要苯二氮?類藥物來輔助抗焦慮與助眠。當抗抑郁藥起效后，就不再需要苯二氮?類藥物，單獨使用一種抗抑郁藥就能夠起到較好的效果，改善焦慮與失眠，但具體使用哪種藥還是要因人而異、個體化治療。