風寒外感時，吃雞肉沒有太大禁忌。但在感冒時不光肺部受損，同時可能伴有食欲下降，所以感冒時能否食用雞肉，主要取決于患者食欲。雞肉對提高機體免疫力非常有效，所以風寒感冒時，如果想食用雞肉，只要雞肉沒有太咸或做成麻辣、加熱性調料烹飪，均可食用。雖然雞肉本性偏溫性，但不影響治療外感病。風寒感冒時，機體感受的是外邪，風寒病邪束縛的是機表，會出現皮膚皮表的感受，如怕冷、無汗、肌肉酸疼、頭疼等癥狀。呼吸道可能會出現鼻塞、清鼻涕、嗓子癢等癥狀。