女性月經(jīng)時(shí)通常可以正常吃巧克力，一般不會(huì)有不良作用，可能引起經(jīng)期女性血糖升高。女性經(jīng)期可以正常吃巧克力，不用有心理負(fù)擔(dān)，巧克力通常在任何時(shí)間都可以吃，包括月經(jīng)期，沒(méi)有過(guò)多的副反應(yīng)。如果巧克力吃得過(guò)多，容易上火，尤其是牛奶巧克力，由于其中糖分高，可能引起血糖上升。經(jīng)期女性吃巧克力可能增加欣快感，月經(jīng)來(lái)潮后由于激素水平變化、陰道出血，導(dǎo)致經(jīng)期女性的體力和情緒發(fā)生變化。巧克力里面因?yàn)橛刑牵梢栽黾友恰⒕徑饩o張情緒。所以經(jīng)期可以吃巧克力，不用過(guò)分緊張，通常沒(méi)有過(guò)多副作用。