如果過多的吃巧克力，確實(shí)容易引起發(fā)胖。因?yàn)榍煽肆Ξ?dāng)中富含有豐富的脂肪，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上來講，每1g脂肪能夠產(chǎn)生9000cal的熱量，如果不加節(jié)制的吃巧克力，就會(huì)引起脂肪的超標(biāo)進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而產(chǎn)生大量的能量，在體內(nèi)以脂肪的形式儲(chǔ)存下來，而引起肥胖的高發(fā)。同時(shí)巧克力當(dāng)中，還富含有非常豐富的增味的物品，這些增味的物質(zhì)，能夠很好的刺激味蕾的敏感性，對(duì)于增進(jìn)食欲有著非常強(qiáng)大的作用，因此吃完巧克力會(huì)因?yàn)槭秤脑黾樱矚g吃進(jìn)來其他的食物，這也導(dǎo)致更多的能量進(jìn)入體內(nèi)，進(jìn)而會(huì)引起肥胖的高發(fā)。因此吃巧克力，一定要嚴(yán)格控制攝入量，一次吃15-20g即為合適，如果吃的巧克力過多，就會(huì)因?yàn)閿z入更多的脂肪，或者吃進(jìn)來其他過多的食物，而引起身體發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。