經常落枕的原因復雜，經常落枕的病人中一般集中在兩方面： 1、年輕人，長時間低頭，低頭族長時間看手機、電腦，長時間低頭導致頸椎椎間盤退變加速，導致頸椎排列順序異常，臥床休息會改善一部分，但是頸椎退變的程度越來越重，就會導致睡覺以后產生急性落枕癥狀；如果是年輕人第一次發作急性落枕，往往是肌肉炎癥，這種情況往往對癥治療；如果年輕人反復落枕，這種情況往往是不良的生活習慣導致頸椎過早或過快退變； 2、有頸椎病的病人，或者退變性的、老化性的病人，50-60歲的病人也會出現落枕情況，這種情況往往是身體退變為主外因為輔，該年齡的人往往沒有較多伏案工作習慣，或者工作強度，但是由于身體結構退變、老化，著涼或者枕頭不合適、晚上失眠，也會產生落枕情況；這種情況就有必要局部解決落枕癥狀，查退變老化程度有多嚴重，來進一步解決落枕產生的原因，達到徹底康復。