20多歲出現尿床的原因主要如下：1、生理性：偶爾尿床不一定代表有疾病的存在，可能是睡前喝水或吃水果，還有飲用刺激性飲料，如咖啡和碳酸飲料等利尿性食物，導致休息、晚上睡覺時有睡眠障礙、覺醒障礙，或白天較疲憊。一個月出現1-2次，且尿床時自身回憶有明確原因，則一般屬于正常情況；2、病理性：一周出現2-3次，且連續2-3個月均出現這類情況，則高度懷疑遺尿癥，需就醫接受正規治療。