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        甘油三酯1.91算高嗎

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        首都醫科大學宣武醫院 范振興 副主任醫師
        甘油三酯的正常范圍應<1.7mmol/L,所以測到1.91mmol/L屬于升高,但是僅是輕度升高。對于甘油三酯輕度升高的患者,不需要馬上吃藥,而應控制飲食、多活動。并且控制主食、含糖、高熱量食物、油炸食品的攝入,需要降低總熱量的攝入。另外,此類患者需要增加鍛煉,并且進行規律的鍛煉,推薦是每周5次或5次以上,30分/次以上的中等強度體育鍛煉。規律的鍛煉加上飲食的控制,輕度升高的甘油三酯常會降到正常范圍之內。另外,通過飲食、運動兩方面的調節,可以使患者的體重下降,并且降在比較理想的體重范圍,對血糖、血壓及各方面的代謝都有好處。
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