甘油三酯3.1mmol/L應該算增高，但是其危害性遠不如低密度脂蛋白，多半跟飲食有關系，今天晚上吃了一頓大餐，第二天再去查血生化，即使是空腹，血脂也會增高，甘油三酯也會增高。若不想讓甘油三酯增高，就要控制飲食、不要喝酒、不要吃大餐，吃油脂類食物。但總的來講，甘油三酯不是危害性很大的指標，如果有甘油三酯增高，一般情況不需要治療，如果很高，不是吃他汀藥物，而是口服貝特類藥物。所以甘油三酯3.1mmol/L不算很高，雖然不正常，但是不算很高，在這種情況下控制飲食便足夠。