臨床認為不寐癥有輕重之分。西醫認為不寐多與個體生物鐘改變、睡眠周期紊亂有關；中醫認為不寐與機體陰陽失衡有關。人體陽主動、陰主靜，陰陽平衡才能正常入眠，失眠多由心、肝、脾三臟失衡，機體處于應激狀態所致，長期處于應激狀態會對人體產生一定負面影響，常導致患者產生心理變化，甚至出現焦慮、抑郁等情緒，嚴重者甚至出現自殺傾向。