孕期血壓高的調理方法如下： 1、保持心情舒暢：避免緊張、激動； 2、注意休息：每天休息10小時，良好休息有助于血壓下降； 3、合理飲食：避免高鹽、高糖、高脂飲食，補充充足蛋白質及鈣劑；患者應清淡飲食，控制鹽攝入；多進食白肉如蝦、魚、雞肉等；少進食高脂食物如肥肉、五花肉；應少油烹飪；補充鈣劑有助于平穩血壓；蛋白質攝入不足可導致胎兒生長受限，應每天攝入充足牛奶、雞蛋等； 4、藥物控制：血壓過高者可根據醫生建議口服降壓藥，高凝血傾向患者可口服阿司匹林進行抗凝治療。 具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。