脂肪肝患者的運(yùn)動(dòng)方法如下： 1、肝功能損害不嚴(yán)重的單純性脂肪肝患者，運(yùn)動(dòng)為主要的治療方法，提倡中等量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走、跳廣場(chǎng)舞、打太極拳、做廣播體操等； 2、病情較重或體弱、年老的脂肪肝患者，建議減少運(yùn)動(dòng)量； 3、年輕的脂肪肝患者，可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，建議每周至少運(yùn)動(dòng)5次，每次維持40-50分鐘； 4、脂肪肝患者如出現(xiàn)肝功能異常、轉(zhuǎn)氨酶增高，甚至膽紅素增高，需臥床進(jìn)行用藥治療，禁止盲目運(yùn)動(dòng)。