收藏
				手機看
				
        分享
        
				
				
          
					
					
					
				
        
			
        
			
        
			

		
        
		
        
	
        

	
        
		
        便秘應多吃什么
        
		
        
			
        參與醫生
        廣州中醫藥大學深圳醫院 賴英哲 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        便秘患者飲食需注意以下幾方面：
1、多補充膳食纖維，如全麥面包、粗糧、蔬菜、水果等，可增加大便體積，有助于大便排出，改善便秘；
2、多飲水，水分不足可使糞便較干結，不利于排出，加重便秘癥狀；
3、適當控制飲食，避免進食容易引起便秘食物，如辛辣刺激、高熱量、煎炸、油炸食物等，飲酒、喝咖啡，也會引起便秘，建議避免飲用。
		
        

	
        相關視頻
        
	
	
        
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        		
        	
        
	

        




















主站蜘蛛池模板：
崇文区|
田东县|
台中县|
紫云|
女性|
三江|
德化县|
桂阳县|
民勤县|
乾安县|
芦溪县|
安陆市|
永川市|
舟山市|
五寨县|
泰兴市|
南汇区|
鱼台县|
武城县|
富宁县|
泽普县|
汝南县|
徐州市|
三台县|
左权县|
青龙|
轮台县|
江安县|
灵璧县|
佛教|
沅陵县|
潞城市|
岳阳县|
临汾市|
大冶市|
陆良县|
阿克陶县|
沭阳县|
栖霞市|
德格县|
长宁县|